Bassa autostima

La bassa autostima è un’esperienza comune che determina il modo in cui una persona si percepisce e che influisce profondamente sul benessere emotivo e sulle relazioni personali. Chi soffre di bassa autostima tende ad avere una  visione negativa di sé stesso, dubitando delle proprie capacità, del proprio valore e della propria accettazione da parte degli altri (OPPURE della propria importanza agli occhi degli altri). Questo stato emotivo può generare sensazioni di inadeguatezza, ansia sociale e autoisolamento. Può manifestarsi attraverso auto-critiche costanti, timidezza e evitamento delle sfide per paura di fallire. Le persone con bassa autostima possono avere difficoltà a prendere decisioni, a porsi obiettivi e a esprimere le proprie opinioni, compromettendo così la loro felicità e realizzazione personale in quanto possono avere difficoltà a stabilire confini sani nelle relazioni.

Attraverso un sostegno psicologico mirato, è possibile affrontare le radici profonde della bassa autostima, sviluppando un’autostima più robusta e una visione più positiva di sé stessi.